KISS – Kompetenz im selbstbestimmten Substanzkonsum

Hast du das Gefühl, zu oft oder zu viel zu konsumieren?
Du möchtest an deinem Konsum etwas ändern, möchtest aber nicht abstinent leben?

KISS ist ein verhaltenstherapeutisches Selbstmanagementprogramm zur gezielten Reduktion des Konsums psychoaktiver Substanzen (einschließlich Alkohol und Tabak).

KISS ist ein Programm, das dir dabei helfen kann, deinen Konsum wieder unter Kontrolle zu bekommen.

Das Programm besteht aus

• einem Vorgespräch zur Besprechung der Ausgangssituation
• zehn strukturierten Gruppen-Sitzungen zu verschiedenen Themen wie
• Ziele festlegen
• Risikosituationen erkennen
• Freizeit genießen
• Nein-Sagen lernen
• Erfolge sichern, usw.

Nächste Gruppe im Herbst 2024

Schwulenberatung Berlin, Gotenstr. 51, 10829 Berlin

Weitere Informationen oder einen Termin für ein Vorgespräch bekommst du unter 030 – 446688 111 oder info@schwulenberatungberlin.de